Você pode se sentir alegre e revigorada todos os dias, mantendo a produtividade na sua rotina.

Existe um caminho para isso, e eu posso te ajudar.

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O Yoga abre a sua mente para diferentes maneiras de enxergar o mundo, e isso significa que voce passa a se relacionar com seus problemas de uma forma mais leve.

Com a prática consistente do Yoga,
você é capaz de se colocar como observador do seu próprio ser, colocando suas dificuldades em perspectiva, gerando menos sofrimento.

E como é isso na prática? No seu tapetinho de Yoga, trabalhamos a atenção plena, posturas com o corpo, técnicas de respiração, meditação guiada e relaxamento.

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Com o corpo alongado, sua energia vital circulando mais livre, e seu coração e mente abertos para uma vida mais serena, você vai perceber no dia-a-dia os benefícios que o Yoga vai te trazer.

Como funciona

  • escolha seu pacote
  • escolha quantas vezes/semana você quer praticar, 1x, 2x ou 3x
  • efetue o pagamento por pix ou transferência
  • agende suas aulas de acordo com sua disponibilidade
  • me encontre online com seu mat e vamos praticar!

Escolha seu pacote

Todas as aulas são agendadas com antecedência e realizadas dentro do seu respectivo mês. Não é necessário nenhum equipamento para as aulas online, além de seu celular (ou computador) e seu tapetinho de Yoga (um fone de ouvido bluetooth será ótimo também, para você ficar a vontade com o áudio). Aulas canceladas com menos de 24h de antecedência do agendamento feito, serão consideradas aulas feitas.

Se você é nova no Yoga ou ainda não me conhece, entre em contato e agende uma aula avulsa para nos conhecermos. O valor da aula avulsa individual é R$150,00. Clique aqui.

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Sinta como a prática pode começar a mudar o seu dia-a-dia. Toda jornada se inicia com o primeiro passo. Confie!

 

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Entenda na prática o significado de consistência. Permita-se mudar os seus hábitos e veja sua vida se transformar.

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Conecte seu EU MAIOR com seu corpo fisico, viva sua vida com propósito, e encontre o verdadeiro significado de ser UM com o TODO.

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Vamos fazer uma aula avulsa, para nos conhecermos e você entender um pouco mais sobre o Yoga, minha metodologia e todos os benefícios que eu poderei te ajudar a trazer pra sua vida. Tire suas dúvidas e se sinta confiante em escolher o melhor pacote para você.

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aulas da yoga simone
Aulas presenciais

Por conta da Pandemia, os pacotes de aulas presenciais estão suspensos.

Para aulas presenciais avulsas, individual ou em grupo, mantemos os protocolos de segurança, tais como realiza-las em ambiente externo, de mascara, com distanciamento mínimo de 2m e com higienizacao previa e posterior dos tapetinhos.

Para agendar, clique AQUI.

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renata oetterer aula da ypga com simone sao paulo

” Estou gostando muito das aulas com a Simone, pois fazemos movimentos que não temos o hábito de fazer na nossa rotina, como torções e também porque a prática nos convida a ter atenção plena nas posturas. Isso faz com que fiquemos mais presente no agora, tanto na aula quanto na rotina do dia-a-dia. Tenho me sentido muito mais feliz e mais tranquila, recomendo que experimentem! “

– Maira Platero

renata oetterer aula da ypga com simone sao paulo

” Nunca tinha feito Yoga antes e a primeira experiência foi incrível. Tinha receio de não ser muito produtiva, mas a Simone deixou tudo mais leve. Foi tudo super didático e reconfortante. A aula foi muito relaxante e espiritualmente incrível. Saí da aula grata e feliz!”

– Milena Máximo

Perguntas frequentes que eu costumo receber

Quanto tempo dura cada aula?

45 minutos. São 10 minutos iniciais de conversa,  meditação guiada e exercícios de respiração, 5 minutos de alongamento, 20 minutos de posturas em sequência e 10 minutos finais de relaxamento guiado.

Voce só dá aulas individuais?

O Yoga e uma prática muito pessoal, e cada pessoa se abre para ela num momento diferente da vida, e num nível diferente. Por isso, acredito que as aulas individuais sejam ifundamentais, para cada aluna se sentir à vontade e se desenvolver no SEU tempo.

Quero fazer aulas presenciais, onde você dá aulas?

Eu já fui vacinada e continuo seguindo mesmo assim todos os protocolos de segurança. As aulas presenciais são na praia de Maresias – Litoral Norte de SP.