Aqui está a estrada da evolução
descubra o SEU caminho
Você pode optar por fazer 1, 2 ou 3 aulas por semana, de acordo com a sua disponibilidade. E os dias e horários das aulas você também quem escolhe, com a praticidade do agendamento online.
Steps para seu pacote
Escolha a frequência de aulas:
- 1 aula / semana: R$ 520,00/mês
- 2 aulas/semana: R$ 880,00/mês
- 3 aulas/semana: R$ 1.080,00/mês
- agende as aulas conforme sua disponibilidade
- use seu celular ou computador para as aulas
- me encontre online pelo Whatsapp ou pelo Zoom
Olhe para si mesma
Hoje, mais do que nunca, estamos passando por momentos desafiadores, onde nos sentimos sozinhas, esgotadas, inseguras com a vida lá fora e o dia de amanhã. A falta de interação social nos fez olhar para nós mesmas, cada dia mais, e enfrentar tudo aquilo que costumávamos deixar esquecido e distraído com estímulos externos. É hora de se olhar de frente no espelho, e se dar a oportunidade de aprender a lidar com a imagem que você vê. Você reflete externamente a sua imagem interna, e o Yoga te dá ferramentas para se desenvolver, de dentro pra fora.
Depoimentos
” Busquei o Yoga para melhorar minha concentração e ter um momento de relaxamento no meu dia, e tem sido uma experiência maravilhosa, pois hoje consigo diminuir a ansiedade ao saber como controlar a respiração. A Simone consegue explicar didaticamente o beneficio de cada postura, o que me ajuda a ter uma compreensão melhor do que meu corpo e mente precisam naquele dia. Sou muito grata por esses momentos de bem-estar, e as aulas da Simone são uma bênção na minha rotina diária! “
– Natalia Kuznecov
” É muito bom acordar e acalmar a mente. Sinto um relaxamento no corpo, e um grande bem-estar emocional. Não só pela prática, mas também pela condução verbal da Simone, e das mensagens passadas por ela. Com o home-office, tenho tido mais tempo e contato com a natureza, o que me fez me reconectar mais e começar as aulas online. Eu gosto muito de me exercitar com outras pessoas, mas com a pandemia, recorri ao mundo virtual, e foi uma ótima opção, para manter a rotina. Estou animada para avançar no prática. Uma gratidão enorme pelo cuidado que a Simone tem comigo. “
– Renata Altemari
Perguntas frequentes que eu recebo
Nunca fiz nenhuma aula, então para eu conhecer, é melhor eu fazer uma aula avulsa ou um pacote mensal?
O Yoga é uma prática muito pessoal e intuitiva, e o primeiro passo sempre precisa vir do aluno. Uma aula apenas, é pouco contato para você se permitir e começar a entender como é a prática e os benefícios dela. Com 1 mês de aula, você já poderá vislumbrar o que é ter um momento semanal de autocuidado.
Quando retornam as aulas presenciais?
As aulas presenciais, principalmente em grupo, foram interrompidas e transferidas para online desde o ano passado, por conta da pandemia. Porém, eu já estou vacinada, e ministrando aulas presenciais, ao ar livre, na praia de Maresias – SP.
Quando terminar meu pacote mensal, eu preciso renová-lo? Ou posso escolher outro pacote?
O pacote mensal foi feito justamente para você ter apenas aquele mês de comprometimento, não precisando renová-lo. Assim, se quiser, você pode parar as aulas ao final do mês, ou fazer um pacote com duração mais longa.